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怎样提升学习效率？如何应对焦虑与失眠困扰？心理学专家支招
疫情期间，师生如何调整情绪？焦虑不安导致失眠怎么办？随小编一起来听上海理工大学心理健康教育中心主任杨颎、北京语言大学学生心理咨询中心主任王颖详解，疫情期间常见心理问题如何调整↓↓↓
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来源 | 教育部政务新媒体“微言教育”（微信号：jybxwb）
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